Když Vám zátěž pomůže od únavy

Podařilo se mi docela slušně přetížit svaly na stehnech. Částečně díky Laser Game a částečně díky Tančírně. Po obou aktivitách jsem si dal sprchu a svaly promasíroval. Jaké bylo, ale mé překvapení další den ráno když jsem ucítil bolest sotva jsem pokrčil nohu… Každý můj krok byl doprovázen silným tahem v místě nad kolenem, po delším sezení se situace nelepšila. Nepomohlo rozmasírování, horká sprcha ani hřejivý gel. Co mi pomohlo? Trénink Krav Maga! Ještě před tréninkem jsem to dost cítil… po něm jsem mohl běhat jako laňka. Nepteje se mě jakto… Sám tomu nerozumím. Ale jsem rád.